Глубокий массаж
SPA MEDIA Автор  июнь 12, 2017 - 514 просмотров

Глубокий массаж

Глубокий массаж направлен на глубокие структуры: мышцы и фасции. При этом массаже применяются многие приемы и движения из классического общего массажа, но давление при этом более интенсивное.

Профессиональный массажист начинает с небольшого давления, разогревая мышцы, и постепенно переходит к большему. Это позволяет оставаться клиенту в расслабленном состоянии. Глубокий массаж хорошо делают массажисты с большим опытом работы, поскольку для того, чтобы определить тот момент, когда можно усиливать давление не сталкиваясь с сопротивлением мышц, требуется время и опыт.

Благодаря этому глубокому массажу массажист может не только снять мышечное напряжение, но и справиться с некоторыми видами «спаек».

Глубокий массаж не предполагает сильной боли, однако, конечно, он менее комфортный, чем расслабляющий массаж или шведский. Если давление для вас слишком сильное – обязательно сообщите об этом вашему массажисту. Если давление вам неприятно, тот вы будете бессознательно напрягаться, защищая ваше тело от боли. Это создает сложности для достижения результатов.

После глубокого массажа важно пить много воды. Это поможет вывести молочную кислоту из тканей, накопившуюся за время сеанса при работе мышц. Если вы будете пить недостаточно – на следующий день тело будет болеть.

Вполне возможно, что вы будете чувствовать некоторые болезненные ощущения на следующий день, даже если пьете много воды. Продолжайте пить воду. Неприятные ощущения должны пройти в течение суток.

SPA MEDIA

редакция ИД SPA MEDIA

Оставить комментарий

Журнал

persona

Spa persona весна-лето 2018

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top