Какие виды массажа помогают уменьшить объемы на бедрах
Владимир Яременко Автор  янв 17, 2022 - 2477 просмотров

Какие виды массажа помогают уменьшить объемы на бедрах

Лимфодренажный массаж относится к категории наиболее популярных процедур у представительниц прекрасного пола. Данный вид массажа применяется для избавления от отеков как в области лица, так и на теле.

Но самое главное, что   лимфодренажному массажу под силу уменьшить вес   (за счет вывода из организма лишней воды), справиться с целлюлитом, если причина также кроется в отеках и соответственно уменьшить объемы, в том числе в области бедер.

Благодаря лимфодренажному массажу усиливается обмен веществ и из организма выводятся токсины, что позволяет улучшить работу практически всех внутренних органов, повышается сопротивляемость организма вирусам, стрессам, происходит избавление от чувства усталости. Как и любой другой вид массажа лимфодренажный повышает настроение, уверенность в себе и общее состояние здоровья, так как в первую очередь он направлен на оздоровление и улучшение работы лимфатической системы.

Лимфатическая система человека является частью сердечно-сосудистой системы. Она состоит из узлов и сосудов, по которым движется лимфа – разновидность соединительной ткани. Главная задача лимфатической системы – утилизация ненужных организму веществ и соединений. Но, помимо этого, от правильной работы лимфатической системы зависит общее состояние здоровье человека, его внутренних органов, а также вес и иммунитет.

Одним из лучших способов усилить естественный лимфодренаж является специальный массаж.

  Лимфодренажный массаж бывает ручным и аппаратным.   Обе процедуры достаточно эффективны. Разница заключается в количестве сеансов: ручной массаж (процедура ручного моделирования) проводится, как правило, курсом, который состоит минимум из 10-15 процедур. Аппаратный массаж позволяет достичь результатов гораздо быстрее за 1-2 процедуры. Процедура ручного моделирования помогает эффективно проработать места жировых ловушек, проявления целлюлита, что и позволяет уменьшить объемы, улучшить лимфоток и скинуть лишний вес.

Аппаратные методики, к которым относятся LPG-массаж, прессотерапия, вакуумно-роликовый массаж, вибромассаж, направлены больше на детоксикацию организма, избавление от отеков, тяжести в ногах, улучшение общего самочувствия. Хотя они, безусловно, дают и уменьшение объемов за счет выведения лишней жидкости из организма.

  Среди домашний методик   популярные такие как щипковый массаж, баночный, медовый, массаж сухой щеткой (драйбрашинг).

Один из самых простых способов разогнать лимфу в домашних условиях – это драйбрашинг. Деревянную щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой можно приобрести сегодня в любом магазине. Проводить сеансы можно 1-2 раза в неделю до принятия душа. Чтобы усилить кровообращение массаж лучше начинать с области стоп, двигаясь вверх по направлению к бедрам. Бедра, ягодицы, живот являются проблемными зонами у большинства представительниц прекрасного пола. Поэтому в этих областях важно перейти на более интенсивные круговые движения щеткой. После процедуры можно принять контрастный душ и нанести на тело молочко, а на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Дополнительным бонусом данной процедуры будет служить отшелушенная шелковистая кожа.

Оставить комментарий

Журнал

persona 2021 01

Spa persona весна 2021

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес-проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top