Вы ждете ребенка? Посетите спа! Инструкция для женщин в положении
SPA MEDIA Автор  сен 13, 2018 - 117 просмотров

Вы ждете ребенка? Посетите спа! Инструкция для женщин в положении

Беременность – это время, предназначенное для того, чтобы особенно бережно заботиться о себе и будущем ребенке. Регулярные посещения спа-центра помогут снять стресс и напряжение, уменьшить боли, нормализировать сон. Многие женщины теряют уверенность и состояние равновесия во время беременности, так что поход в спа – это отличный способ побаловать себя и повысить самооценку.

Итак, что полезно делать в спа, если вы в положении:

1
Подчеркните ваше сияние

Вы вся светитесь от счастья? Усильте ваше сияние! Уход за лицом может стать отличной безопасной процедурой, которая придаст вам еще больше очарования. Помните, что ваша кожа может быть чувствительнее обычного, поэтому выбирайте органические, щадящие средства.

Уход за кожей лица во время беременности

2
Массаж

Не многие спа предлагают услугу массаж для беременных женщин в первом триместре беременности, поэтому вам придется подождать, пока вашему животику будет 3 месяца, чтобы насладиться массажем. Когда же наконец вы сможете посетить массаж, уставшая спина и отекшие ноги будут абсолютно благодарны вам за это!

Массаж для беременных и послеродовой массаж

3
Попробуйте ароматерапию

Некоторые эфирные масла не должны использоваться беременными женщинами. Например, масло мускатного ореха, перечной мяты, розмарина и жасмина. Но некоторые другие масла уменьшают тошноту и боли, а некоторые действуют успокаивающе, например ладан, нероли, масло мандарина.

4
Задавайте вопросы

Не стесняйтесь задавать вопросы вашему специалисту, если вас что-нибудь беспокоит. Ваш врач или врач в спа являются профессионалами, поэтому они должны ответить на любые интересующие вопросы и успокоить вас. Если вы почувствуете дискомфорт или боль во время сеанса, немедленно дайте вашему специалисту знать.

Подробнее о том, что можно делать в спа в каждом из триместров читайте здесь.

Что вам не следует делать в спа:

1
Не используйте гидромассажную ванну, джакузи или сауну

Исключите все зоны спа, где вам может стать жарко. Повышенная температура тела может повлиять на приток крови к плоду.

2
Будьте осторожны при маникюре и педикюре

Регулярный маникюр и педикюр – это прекрасно, однако некоторые средства могут содержать токсичные вещества, такие как формальдегид и толуол. Они могут навредить, если регулярно их использовать. Поэтому для регулярных процедур используйте средства, которые не содержат эти вещества. Предупредите об этом вашего мастера.

3
Воздержитесь от автозагара

Активный ингредиент для автозагара взаимодействует с ДНК. Нет никаких точных данных о влиянии автозагара на будущего ребенка. Поэтому воздержитесь от этих средств во время беременности.

4
Не игнорируйте ваши боли и дискомфорт

Если нижняя часть спины болит, сделайте массаж для беременных. Если ноги опухли, побалуйте себя скрабом для ног и массажем нижних конечностей. И если вы в целом чувствуете стресс или усталость, проведите в спа целый день.

SPA MEDIA

редакция ИД SPA MEDIA

Оставить комментарий

Журнал

persona

Spa persona весна-лето 2018

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top