Продукты, которые сделают ваши зубы белее найдутся у вас в холодильнике
Владимир Лосев Автор  янв 31, 2022 - 1846 просмотров

Продукты, которые сделают ваши зубы белее найдутся у вас в холодильнике

Отбеливание зубов – одна из самых популярных стоматологических процедур. Отбеливание может быть как профессиональным, так и домашним. Правда, домашнее отбеливание бывает разным.

Кто-то получает рекомендации от специалистов и использует для осветления эмали сертифицированные препараты, а кто-то пользуется так называемыми «домашними средствами» - содой, перекисью, совершенно не задумываясь о том, что подобные процедуры могут нанести непоправимый вред эмали.

Самым безопасным способом отбеливания зубов дома специалисты называют употребление в пищу соответствующих продуктов, которые точно не принесут никакого вреда ни вашему организму, ни зубной эмали.

Продукты с «отбеливающими свойствами» содержат в своем составе   яблочную кислоту.   Многие молодые мамы знают о том, что зубной налет на первых зубках малышей можно «удалить» при помощи   яблока   – нужно дать малышу погрызть кусочек этого сочного плода, и его зубы станут белее и избавятся от налета.

Помимо этого, яблочная кислота содержится в большом количестве в   клубнике.   Достаточно просто съесть несколько ягод, чтобы получить необходимый эффект отбеливания. При этом не стоит тереть зубы клубникой, да и вообще слишком длительного воздействия кислоты на зубную эмаль лучше избегать.

Также с целью получения эффекта легкого отбеливания можно употреблять: абрикосы, персики, вишню, чернику, ежевику, виноград, сливы и груши. Во всех этих плодах содержится в том или ином количестве яблочная кислота.

Не менее полезны для зубов молочные продукты, особенно   сыр.   Отбеливающими свойствами он, возможно, не обладает, зато может нейтрализовать вредную среду в полости рта, что в свою очередь будет служить профилактикой кариеса. Чтобы получить желаемый эффект, небольшой кусочек сыра нужно есть после принятия основной пищи – это будет способствовать очищению зубов. Ни в коем случае нельзя есть сыр с хлебом, так как хлеб – это углеводы, которые как раз и провоцируют возникновение кариеса. Полезность кусочка сыра после основного приема пищи заключается в том, что сыр стимулирует слюноотделение, ускоряет процесс реминерализации эмали, в то же время замедляет процесс деминерализации и не позволяет бактериям оседать на эмали.

Полезными по отношению к эмали зубов можно также считать такие продукты, как   морковь   и   сельдерей   – за их способность бороться с бактериями в полости рта,   апельсин   – за высокое содержание витамина С,   орехи   – они повышают защитные свойства эмали, и   горький шоколад   – за его противокариозные свойства. В отличие от молочного шоколада в горьком содержится большое количество полифенолов, которые снижают кислотность в полости рта и не позволяют бактериям прилипать к эмали зубов. Меньшее количество сахара на фоне большого количества какао в горьком шоколаде делают его также полезным для десен, так как какао способствует профилактике пародонтоза.

Владимир Лосев

главный врач клиники «Мегастом»

@megastom_life

Оставить комментарий

Журнал

persona 2021 01

Spa persona весна 2021

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес-проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top