Коррекция веса (похудение) и дыхательная гимнастка
Антонина Кравец Автор  мая 22, 2017 - 1075 просмотров

Коррекция веса (похудение) и дыхательная гимнастка

Не секрет, что дыхательная гимнастка является самым эффективным, безопасным и естественным способом снижения веса. Коррекция веса (похудение) при дыхательной гимнастике происходит быстро и комфортно.

Как мы знаем, целлюлит появляется не от активных махов ногами в фитнес-клубе, а скорее от круглосуточного сидения за составлением годового отчета и поедания маффинов от обиды на дебет, категорически отказывающийся, сходиться с кредитом. Дыхательная гимнастка (диафрагмальное дыхание) поможет справиться и с целлюлитом, и с лишним весом, и со стрессом.

Дыхательная гимнастка (диафрагмальное дыхание) невероятно эффективна. Первые результаты занятий диафрагмальными техниками на свежем воздухе и коррекция веса (похудение) станут заметны уже в первые дни фитнес-тура – кожа заметно подтянется, уменьшатся или вовсе исчезнут проявления целлюлита, одежда станет сидеть ощутимо свободнее. Ведь многочисленные пальмы выделяют гораздо больше кислорода, чем кондиционер в душном зале городского фитнес-центра.

Да, кстати, шансов проспать или не успеть на утреннюю тренировку у вас ноль: администратор в отеле или соседка по номеру вас непременно разбудят, а дорога от здания отеля до ближайшей лужайки займет 5 минут прогулочным шагом, а не 3 часа стояния в пробке на МКАДе.

Через пару дней занятий уже будет заметна коррекция веса (похудение) и вы станете смело прогуливаться по пляжу в купальнике, сводя с ума местных мужчин. Так что готовьтесь к смене гардероба по возвращении домой.

В моей практике дыхательная гимнастка (диафрагмальное дыхание) помогла поставить немало рекордов по похудению, коррекция веса была заметной. Например, один из последних рекордов отличился такими показателями: -72 см по 7 меркам. Из них похудение в талии - минус 18 см, похудение в бедрах минус 22 см. Счастливая женщина просто затянула резинку на штанах, и отправилась в Москву помолодевшая и окрыленная успехом.

Антонина Кравец

фитнес-тренер

Оставить комментарий

Журнал

persona

Spa persona зима 2017/2018

 

В этом выпуске журнала, как всегда, много новинок и интересных фактов, идей и рекомендаций.
О творчестве в разных проявлениях и красоте мы поговорим с Евгенией Дравиной..

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top