Блэк Стар Фитнес – современное велнес-пространство с уникальной атмосферой и собственным характером
SPA MEDIA Автор  окт 13, 2021 - 1527 просмотров

Блэк Стар Фитнес – современное велнес-пространство с уникальной атмосферой и собственным характером

Black Star Fitness –это новый формат клуба, не похожий на другие, в котором формируется мощное сообщество единомышленников и концентрируется колоссальная энергия, современное велнес-пространство с уникальной атмосферой и собственным характером.

Продуманная эргономика пространства, новейшее оборудование и методики тренировочного процесса позволяют провести несколько часов с пользой и удовольствием.

На 3500 м² удачно разместились все зоны в соответствии с мировыми стандартами – это тренажерный зал площадью более 1000 м²; специальная зона боевых искусств с октагоном, комплексом с боксерскими грушами и территорией с татами; два просторных зала групповых программ, задействованные под самые популярные направления – Less Mills; спа и велнес-зона с саунами, хаммамом, бассейном и фитнес-баром.

Высокопрофессиональный тренерский состав

Основная гордость и отражение характера клуба – сильный тренерский состав. Топ-специалистов выбирали приглашали из лучших спортивных проектов. Каждый тренер – дипломированный специалист с профильным образованием, опытом работы в спорте и в фитнес-индустрии с отличной репутацией. Перед трудоустройством все без исключения проходят 4 собеседования, в т.ч. с акционером – Александром Орловым.

Один из важных подходов – персонализация, проходит красной нитью через всю философию работы клуба Блэк Стар Фитнес. Здесь вы не увидите строгий тренерский дресс-код, каждый тренер не только обладает глубокими профессиональными навыками, но и имеет возможность самовыражения, обладая собственным уникальным стилем в рамках общей философии клуба. Поэтому гость нашего клуба попадает в надежные руки индивидуальности.

Безусловно, в философии клуба и персональный подход к посетителю. Специалисты подбирают программу тренировки в зависимости от степени эмоциональной и физической подготовки гостя, помогают ставить цели и достигать желаемых результатов максимально комфортно и безопасно. Клиенты Блэк Стар Фитнес уходят после тренировок довольными, счастливыми и энергетически заряженными.

black star fitness 01

Тренировочные зоны Блэк Стар Фитнес

Достичь результата гость нашего клуба может в любой зоне клуба. Поэтому каждый находит для себя свою зону, где ему наиболее комфортно тренироваться. При самостоятельных тренировках наибольшей популярностью пользуются зоны групповых программ и тренажерного зала. Если же речь идет о индивидуальных тренировках с нашим тренером – то могут быть задействованы абсолютно все зоны клуба, включая зоны узкой направленности, например Reaxing и платформа Reax Board, это уникальное оборудование для функциональных тренировок, отработки скорости и реакции, а также геймификация занятий, очень интересно, советуем попробовать на себе!

Тренажерный зал

Просторный зал более 1000 кв. метров, разделен на зоны и оборудован последней линейкой премиальных тренажеров от мирового бренда Life Fitness и Hammer Strength.

Кардиозона

Кардиозона оснащена современными беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами Power Mills, велотренажерами.

Гости могут участвовать в онлайн-соревнованиях, забегах, отслеживать в реальном времени свой прогресс благодаря интеллектуальной системе и планшетной консолью Discover HD на каждом тренажере.

Функциональный тренинг

Большое внимание уделено функциональному тренингу. Для занятий имеется своя CrossFit-территория, оснащенная дополнительно комплексами Synrgy 180, Synrgy 90.

Прежде всего, функциональный тренинг – это тренировка, при которой используются исключительно естественные нагрузки и движения. Их главной задачей является улучшение физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма.

Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, уходит лишний вес, улучшается композиция тела. Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов. Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.

Функциональный тренинг – универсальная тренировочная система, которая подходит людям разного возраста, как мужчинам, так и женщинам. Начальный уровень физической подготовки также не имеет принципиального значения, существуют варианты тренировочных программ как для новичков, так и для продвинутых.

Возможность посещать спортивный зал существенно добавит разнообразия в тренировки за счёт различного инвентаря, недоступного в домашних условиях, но и дома вполне можно тренироваться – в функциональном тренинге множество упражнений, для которых вообще не требуется никакого оборудования или только самый минимум.

Цели тренирующихся также могут быть разными: сжигание жира, общая физическая подготовка, укрепление мускулатуры и связок, развитие выносливости и просто достижение подтянутого внешнего вида.

Профессиональная сайкл-студия

Сайкл — это высокоинтенсивная тренировка в заряженном эмоциями и энергией зале. Здесь вы прочувствуете все свои мышцы, научитесь дышать в такт с музыкой и крутить педали в унисон с другими райдерами. В среднем за одну тренировку сжигается от 600 ккал; тренировки идут по заранее подготовленному тренером профилю и включают в себя работу над мышцами ног и пресса.

В нашем клубе тренировки проводятся на самых популярных сайкл-тренажерах IC7, которые обеспечивают полное погружение.

В Блэк Стар Фитнес сайкл-тренировки проводятся в особой атмосфере: изолированная темная комната, огромный экран с представлением о том, что мы едем с огромной скоростью под громкую классную музыку. Это очень зажигает!

Нагрузка и темп подбирается индивидуально, поэтому такие тренировки по силам как «продвинутым» спортсменам, так и новичкам. Тренировка короткая, но очень интенсивная. Менее чем за час можно эффективно проработать тело. Кстати, нагрузка идет не только на ноги: так же прорабатываются мышцы пресса и ягодиц. Вдобавок ко всему, чувствуется мощная кардионагрузка, способствующая похудению.

Сайкл — это как концентрированная тренировка, выжимка максимальной пользы из 45 минут вашего времени.

К тому же регулярные занятия помогают быстро прийти в форму!

Кроссфит

Интересной разновидностью функциональных тренировок является кроссфит. Он, как правило объединяет в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов, каждый из которых делится на этапы. Каждая тренировка обязательно включает в себя не только упражнения на разные группы мышц, но и задания, которые повысят вашу выносливость, гибкость и, например, координацию.

Кроссфитом заниматься интересно – это всегда новый комплекс, вариативность тренировок. Занятия по кроссфиту не подразумевают повторение из раза в раз одних и тех же упражнений. Ваш тренер может каждый раз подбирать вам новую программу, которая при этом будет сохранять главное свойство – тренировка всего тела сразу, а не чего-то одного.

Зона боевых искусств с октагоном

Зона боевых искусств наполнена оборудованием как профессионалов и для всех начинающих спортсменов, а так же любителей снять стресс после напряженного дня. Она дополнена комплексами с многофункциональными грушами и территорией с татами. Правильная эргономика пространства способствует оптимальному размещению и комфорту тренировок каждого гостя.

Центральным объектом является октагон. Здесь проводятся персональные тренировки под руководством наших высококвалифицированных тренеров – мастеров спорта, чемпионов боевых искусств, а так же проводятся спаринги уже для подготовленных спортсменов под руководством тренерского состава.

Любопытно, что эта зона пользуется популярностью не только у мужчин, но и у девушек, и не удивительно, ведь тренировки дают результат эффективного жиросжигания и снятия стресса, поднимают тонус и подтягивают все тело.

Групповые программы

Неоспоримым достоинством всех групповых программ является множество положительных эффектов от тренировок – это профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепление и развитие мышц, воспитание выносливости, повышению уровня работоспособности, увеличение скорости обмена веществ, что способствует быстрому снижению веса и укреплению организма в целом.

На групповых программах всегда присутствует мотивирующая атмосфера, звучат подходящие треки, можно заниматься с любым уровнем физической подготовки, гарантирован заряд положительных эмоций, а еще занятия в группе очень дисциплинируют.

В Black Star Fitness представлены самые популярные мировые направления групповых программ Les Mills: BODY PAMP, STRETCH, DANCE MIX, PILATES, YOGA, CYCLE, BOXING, BODY, COMBAT, ANTIGRAVITY и другие.

Самый разумный способ выбрать подходящее занятие — попробовать разные направления. Тренировка эффективна только тогда, когда приносит удовольствие, подходит по энергетике, поэтому слушать себя очень важно, от этого зависит итоговый результат.

Есть здесь и отдельное Yoga-пространство, где проходят умиротворяющие и спокойные, но при этом построенные на позитивных эмоциях занятия – Hatha Yoga, Yoga "Здоровая спина", Yoga Vinyasa, ЦИ-Yoga, Yoga Iyengar.

Уникальное Antigravity-направление позволит каждому гостю обнаружить новые возможности своего тела. Под руководством профессионального тренера можно поработать над правильной растяжкой мышцы, укрепить мышцы, побывать вниз головой.

Танцевальные классы и отдельная pilates-студия оснащены оборудованием PILATES REFORMER, а так же малым оборудованием: роллами, бэндами, мячами. Здесь представлены зажигательные танцевальные направления: LATINA, BACHATA, HIP-HOP, CONTEMPORARY/MODERN.

Уникальный узнаваемый стиль нового фитнес-пространства сочетает выверенный минимализм и футуристичные элементы био-тек стиля, перенося в пространство города будущего, вдохновляет на спортивные достижения.

black star fitness 02

Термальная зона и зимний сад способствуют релаксации

Здесь вы найдете два вида саун с индивидуальными технологическими настройками влажности, температур и других основных показателей, хаммам с панорамным видом, и бассейн с противотоком, оснащенный 4 дорожками по 25 метров.

Бассейн с минималистичным дизайном сочетает в себе качества спортивного пространства и лаундж-зоны.

Городским пейзаж за окнами настраивает на динамичный лад, а атмосфера "зимнего сада" погружает в природную историю и расслабляет.

Также на территории есть собственный фитнес бар с авторской кухней.

Уникальный концепт Black Star Fitness в сочетании с новаторскими идеями и актуальными технологиями поддерживает философию Black Star – предложить гостям высококлассный продукт и сервис нового уровня.

Теги
SPA MEDIA

редакция ИД SPA MEDIA: редакционные и партнерские материалы

Другие материалы в этой категории: « Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Оставить комментарий

Журнал

persona 2021 01

Spa persona весна 2021

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес-проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top