Нина Коломийцева
сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108
Можно ли с помощью йоги избавиться от комплексов?
Ряд научных исследований доказывает терапевтическое воздействие практики йоги на организм. Это касается не только растяжки, наращивания мышечной массы, общего оздоровления, но и безусловно психотерапевтической составляющей этого направления физической активности.
Какие заболевания может вылечить йога
Относиться к йоге как способу лечения тех или иных заболеваний в корне неправильно. Йога не лечит. Она способствует оздоровлению организма, и поэтому может использоваться в качестве вспомогательной терапии. А непосредственно заболевания лечит врач.
