Феномен АСМР или почему возникают мурашки
Подвержены ли вы ментальному расслаблению от просмотра видео и каков ваш триггер? Не слышали о таком? Давайте по порядку разберёмся.
Релаксационный (расслабляющий массаж)
Релаксационный массаж – легкий и безопасный. Задача расслабляющего массажа – расслабление и хорошее самочувствие.
Как справиться со стрессом и избежать выгорания
Стресс проявляется во многих формах. Кратковременный стресс позволяет мобилизовать силы и справиться с задачей. Однако постоянный стресс может погубить здоровье и благополучие. Вот пять действенных способов по управлению стрессом, которые помогут избежать выгорания.
Спа-релакс и антистресс для беременных
Беременность – самый волшебный период в жизни женщины. Однако эти 40 недель сопровождаются постоянным волнением, усталостью, тревогой.
Подготовка к экзаменам: при чем тут спа?
Эта статья посвящена выпускникам и студентам, и касается она не только и не сколько расслабления в спа, но здоровья и эффективности учащихся.
Невероятный инструмент и космическая музыка в стиле SPA
Вы когда-нибудь слышали звуки, похожие на эти раньше? Юки Кошимото играет на весьма необычном инструменте, называя его космическим барабаном. Ее космическая музыка в стиле SPA просто завораживает.