Вне зависимости от того, сколько свечей в вашем торте на дне рождения, вы можете выглядеть грациозно, соблюдая лишь несколько правил.
1 Защищайте свою кожу от солнечных лучей и обезвоживания
Уже после 20 лет необходимо заботиться о коже, защищать ее специальными солнцезащитными кремами не только на пляже, но и при любом появлении на солнце. Наносите перед выходом на улицу SPF средства, а также не забывайте использовать увлажняющие кремы утром и вечером. Такой уход позволит вам с годами выглядеть гораздо моложе по сравнению с теми, кто не придерживается этого правила.
2 Больше двигайтесь
Многочисленные исследования подтверждают, что занятия спортом благотворно влияют на общее самочувствие человека, снижают стресс, корректируют вес, а все это отражается на коже в позитивном ключе.
3 Не переусердствуйте с макияжем
С появлением морщин и пигментных пятен возникает желание спрятать все это под слоем «штукатурки». Будьте осторожны. Не стоит наносить слишком толстый слой косметики, так как это в большинстве случаев еще больше подчеркнет ваш возраст.
4 Не забывайте о руках
Руки и зона декольте получает такое же воздействие солнечных лучей, как и лицо. Поэтому защищайте эти зоны от УФ-лучей, а также используйте увлажняющие кремы ежедневно.
5 Меняйтесь с возрастом
Не бойтесь менять стиль, не стоит привязываться к одному образу. Найдите стиль, который подойдет для вашей жизни именно сегодня. Многие застревают во временной петле: носят одну и туже прическу из года в год, покупают однотипную одежду что и 10 лет назад, пытаются «молодиться» и тем самым только подчеркивают свой возраст.
6 Следите за модными трендами
С возрастом не стоит пренебрежительно относиться к модным тенденциям, мол это только для молодежи. Изящно и современно можно выглядеть в любом возрасте. Используйте в одежде модные аксессуары, носите удобную современную обувь, выбирайте одежду, в которой вам комфортно. Не бойтесь экспериментировать. Мне очень понравился выпуск «Модного приговора», в котором преобразили актрису Галину Стаханову, заложницу образа «бабушки». Вот что значит удачный эксперимент.
7 Седые волосы
В мире столько прекрасных женщин, которые отказались от окрашивания волос в пользу естественности. Конечно, закрашивать седину или нет, это ваш выбор, но, подобрав удачную стрижку, можно и с седыми волосами выглядеть стильно и привлекательно.
8 Посещайте косметолога
Ходите в салоны красоты, к косметологу, а если есть возможность, то выбирайте уход в спа-салонах. Там специалист помимо безопасных и эффективных косметологических процедур, предложит массаж лица, релаксирующие процедуры, ароматерапию, которые благотворно влияют на все тело и общее самочувствие.
9 Высыпайтесь
Нашему организму нужна перезагрузка. Недостаток сна сказывается на коже. Качественный восьмичасовой сон замедляет процесс старения.
И не стоит комплексовать из-за своего возраста. Будьте уверены в себе!
