Движения при релаксационном массаже плавные, поглаживающие, направлены на то, чтобы помочь вам расслабиться. Массажист двигается в медленном темпе, применяя легкое давления.
Нет акцента на проработке хронического мышечного напряжения, поэтому вы можете даже заснуть.
Релаксационный массаж стимулирует чувствительные нервные окончания в коже, которые передают сообщения через нервную систему в мозг, происходит выработка эндорфинов. Эти природные вещества – «гормоны счастья» – создают ощущение благополучия.
Релаксационный массаж успокаивает нервную систему. Помимо этого, снижает или нормализует пониженное артериальное давление, замедляет пульс. Расслабляющий массаж ускоряет обмен веществ и увеличивает активность пищеварительной системы. Релаксационный массаж также усиливает кровообращение и стимулирует лимфатическую систему организма, которая выводит токсины.
Расслабляющий массаж – хороший выбор для тех, кто делает массаж впервые или хочет снять стресс.
