Но самое главное, что лимфодренажному массажу под силу уменьшить вес (за счет вывода из организма лишней воды), справиться с целлюлитом, если причина также кроется в отеках и соответственно уменьшить объемы, в том числе в области бедер.
Благодаря лимфодренажному массажу усиливается обмен веществ и из организма выводятся токсины, что позволяет улучшить работу практически всех внутренних органов, повышается сопротивляемость организма вирусам, стрессам, происходит избавление от чувства усталости. Как и любой другой вид массажа лимфодренажный повышает настроение, уверенность в себе и общее состояние здоровья, так как в первую очередь он направлен на оздоровление и улучшение работы лимфатической системы.
Лимфатическая система человека является частью сердечно-сосудистой системы. Она состоит из узлов и сосудов, по которым движется лимфа – разновидность соединительной ткани. Главная задача лимфатической системы – утилизация ненужных организму веществ и соединений. Но, помимо этого, от правильной работы лимфатической системы зависит общее состояние здоровье человека, его внутренних органов, а также вес и иммунитет.
Одним из лучших способов усилить естественный лимфодренаж является специальный массаж.
Лимфодренажный массаж бывает ручным и аппаратным. Обе процедуры достаточно эффективны. Разница заключается в количестве сеансов: ручной массаж (процедура ручного моделирования) проводится, как правило, курсом, который состоит минимум из 10-15 процедур. Аппаратный массаж позволяет достичь результатов гораздо быстрее за 1-2 процедуры. Процедура ручного моделирования помогает эффективно проработать места жировых ловушек, проявления целлюлита, что и позволяет уменьшить объемы, улучшить лимфоток и скинуть лишний вес.Аппаратные методики, к которым относятся LPG-массаж, прессотерапия, вакуумно-роликовый массаж, вибромассаж, направлены больше на детоксикацию организма, избавление от отеков, тяжести в ногах, улучшение общего самочувствия. Хотя они, безусловно, дают и уменьшение объемов за счет выведения лишней жидкости из организма.
Среди домашний методик популярные такие как щипковый массаж, баночный, медовый, массаж сухой щеткой (драйбрашинг).Один из самых простых способов разогнать лимфу в домашних условиях – это драйбрашинг. Деревянную щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой можно приобрести сегодня в любом магазине. Проводить сеансы можно 1-2 раза в неделю до принятия душа. Чтобы усилить кровообращение массаж лучше начинать с области стоп, двигаясь вверх по направлению к бедрам. Бедра, ягодицы, живот являются проблемными зонами у большинства представительниц прекрасного пола. Поэтому в этих областях важно перейти на более интенсивные круговые движения щеткой. После процедуры можно принять контрастный душ и нанести на тело молочко, а на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Дополнительным бонусом данной процедуры будет служить отшелушенная шелковистая кожа.
