В первую очередь, обувь на каблуке не должна быть сильно узкой или широкой. Не должна давить или болтаться на ноге.
Если выбираете обувь с высоким каблуком, носок обуви должен быть закругленным, не узким, ведь на переднюю часть стопы и так идет большая нагрузка.
Для того, чтобы правильно выбрать высоту каблука нужно надеть туфли, которые понравились и встать на носочки, чтобы между полом и каблуками было не менее 1 см., если это у вас получится – высота каблука для вас приемлема.
Удобство обуви зависит от колодки туфель. Выбирайте наиболее комфортную для вас колодку.
Чтобы ноги не уставали от каблука, а обувь не приносила ощущение дискомфорта на ноге, она должна быть качественной, из натуральных материалов или дорогих заменителей. Дешевая обувь парит ногу, доставляя тем самым, дополнительные проблемы. Кроме того, хорошая обувь реже натирает ноги или скользит.
Как подготовить обувь к носке?
Если подметки новой обуви слишком гладкие – потрите их наждачной бумагой, сделав их шероховатыми и более устойчивыми.
Тест-драйв дома поможет узнать где именно натирает обувь. Определившись, наклейте на эти места тканевый пластырь, намочите ноги (вместе с пластырем) водой, наденьте туфли вновь и снова немного походите. Это позволит новой обуви подстроиться под форму ваших ног и уберечь их от мозолей.
Специальные резиновые подкладки придадут устойчивости за счет амортизации
