Получать заряд энергии и оставаться активными важно в любой ситуации. Казалось бы, что сейчас в режиме самоизоляции и удаленной работы можно уделить внимание своему питанию и, наконец, заняться спортом, что не всегда удается при постоянной спешке на работу или по другим важным делам. В реальности же, двигаться многие стали сильно меньше, а привычки в питании только усугубились.
Чтобы удаленная работа и постоянное нахождение дома не обернулись лишними килограммами и неприятными последствиями для здоровья, профессиональные тренеры и эксперты по питанию проведут бесплатные онлайн-тренировки различной степени интенсивности и помогут сформировать привычку к здоровым завтракам и перекусам.
Как бывшая балерина я не представляю свой день без физической активности, а также понимаю, как важно придерживаться правильного режима питания, особенно до и после тренировки. И вместе с командой X-Fit в России мы хотим поддержать людей, которые привыкли в обычное время вести активный образ жизни, а также вдохновить своим примером тех, кто только начинает свой фитнес-путь Александра Гудимова, основатель бренда Bionova
Также в социальных сетях @xfitofficial и @public_bionova можно следить за конкурсами и спецпредложениям в рамках фитнес-недели.
