Жителям крупных городов все сложнее просыпаться рано утром, хотя природой заложено просыпаться с рассветом солнца, именно утро подходит для оздоровления всех систем организма.
Мы постепенно теряем связь с природой, нарушая естественные циклы. А ведь йога по утрам обеспечивает максимальный положительный эффект.
Утро в стиле SPA с улыбкой, правильным дыханием и йогой – это заряд бодрости и отличного настроения на целый день.
Утренняя йога – это гармония, и прекрасное настроение, это ясность ума и взвешенные решения, это энергетическая наполненность.
Проснувшись, потянитесь в кровати, улыбнитесь и приступите к практике. Утро с йогой обязательно будет добрым!
редакция ИД SPA MEDIA: редакционные и партнерские материалы
Вот это мастерство! Всем желаю быть сильными и способными вытворять такие упражнения! Красивая музыка, мотивирует на занятия собой... Спасибо, СПА -М!
В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес-проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.
