Польза сауны для здоровья: регулярное посещение защитит от слабоумия
июнь 20, 2017 - 741 просмотров

Польза сауны для здоровья: регулярное посещение защитит от слабоумия

20-летнее исследование ученых из Университета Восточной Финляндии выявило пользу частых посещений сауны.

Медики и ранее подтверждали, что сауна благоприятно влияет на организм в целом. Исследование же подтвердило связь между регулярным посещением и снижением риска развития слабоумия.

Две тысячи мужчин среднего возраста, которые вошли в команду испытуемых, распределили по трем подгруппам в зависимости от регулярности походов в парную. В первую группу вошли те, кто ходил один раз неделю, во вторую – два-три раза в неделю и в третью – четыре-семь раз (т.е. практические ежедневно).

Наблюдения за испытуемыми велись в течение 20 лет. Было выявлено, что у подгруппы 3 риск развития деменции был на 66 % ниже, чем в остальных, в частности вероятность получить болезнь Альцгеймера на 65 % ниже.

Механизмы такого положительного влияния учеными пока не выяснены. Руководитель исследовательской группы Яри Лаукканен предполагает, что важным фактором является «чувство расслабления, которое человек испытывает, находясь там».

Ранее данная взаимосвязь не исследовалась. Однако есть множество источников, подтверждающих тот факт, что походы в сауну людей, которые не имеют противопоказаний к таким процедурам, в целом положительно влияют на организм.

Оставить комментарий

Журнал

persona

Spa persona зима 2017/2018

 

В этом выпуске журнала, как всегда, много новинок и интересных фактов, идей и рекомендаций.
О творчестве в разных проявлениях и красоте мы поговорим с Евгенией Дравиной..

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top