SPA MEDIA

Гибкость тела сегодня – это здоровый тренд, завоевывающий сердца людей. После очередных интенсивных занятий до шпагата остаются считанные сантиметры, но жизнь преподносит свои сюрпризы. Падения или неудачная тренировка могут стать причинами множества травм.

Растяжка — одно из самых полезных занятий для гармоничного развития тела. Однако немногие понимают, какие есть виды растяжки и как наиболее эффективно и безболезненно улучшить гибкость тела. Об этом нам расскажет ведущий тренер сети студий TOPSTRETCHING, мастер спорта России по художественной гимнастике, эксперт по растяжке на шпагат Аделина Лазарова.

22 октября 2020 года пройдет онлайн-форум по сохранению здоровья и улучшению качества жизни «Я. Версия 2.0». Более 40 профессионалов из области медицины, фармацевтики, биотехнологий и красоты поделятся опытом продления жизни и повышения ее качества, расскажут о новейших разработках healthtech индустрии и дадут прикладные инструменты для поддержания здоровья и красоты.

Теперь продукция производства компании «НоваПродукт АГ» (бренды Bionova, Novasweet, Chikoroff, Ол’лайт) под ТМ «ВкусВилл» будет представлена в 1000 магазинах в Москве и Московской области. Уже сейчас на полках можно встретить 3 SKU: сироп цикория, овсяный сироп и подсластитель «Эритрит и экстракт стевии».

В этом году множество россиян проводят лето на даче, однако вдали от города можно получить не только удовлетворение, но и настоящую боль. Непривычная физическая работа, за которую мы с энтузиазмом принимаемся, мгновенно отражается на нашем теле. Рассказываем о простых спортивных лайфхаках, которые пригодятся, даже если вам предстоит не пробежка, а обустройство газона или грядки.

Закончился период самоизоляции и жизнь возвращается на прежние рельсы. Однако не всем легко дается возвращение к обычной жизни.