Можно ли с помощью йоги избавиться от комплексов?

Ряд научных исследований доказывает терапевтическое воздействие практики йоги на организм. Это касается не только растяжки, наращивания мышечной массы, общего оздоровления, но и безусловно психотерапевтической составляющей этого направления физической активности.

Почему полноценная жизнь пациентов с шизофренией во многом зависит от нас с вами

Обсудим от чего зависит терпимость современного общества к пациентам с шизофренией и почему, возможно, стоит последовать японскому примеру в стигматизации слова, а не человека, столкнувшегося с этой проблемой.

Как избежать стресса при возвращении к динамичному образу жизни

Закончился период самоизоляции и жизнь возвращается на прежние рельсы. Однако не всем легко дается возвращение к обычной жизни.

Почему многие верят в гороскопы?

Сейчас многие просто помешались на астрологии. Особенно это свойственно поколению миллениалов (это те, кто родился примерно между 1980 и 2000 годом). При этом астрология даже не наука. Так почему нам так хочется во всё это верить?

5 стадий самоизоляции

Первым делом нужно сказать, что самоизоляция — это стресс, так что придётся пройти знаменитые 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

Как не скатиться в депрессию, находясь в четырёх стенах

Несколько дельных советов от психологов о том, как находясь в изоляции обрести душевное равновесие, сохранить хорошие отношения с семьёй и близкими или не одичать, если одинок.

Журнал

persona 2021 01

Spa persona весна 2021

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес-проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top