Достичь гармонии и стать счастливой или счастливым хочет каждый. Научный мир не стал исключением, ученые выяснили интересный факт – у счастливых людей существует нечто общее.

Стресс проявляется во многих формах. Кратковременный стресс позволяет мобилизовать силы и справиться с задачей. Однако постоянный стресс может погубить здоровье и благополучие. Вот пять действенных способов по управлению стрессом, которые помогут избежать выгорания.

С приходом осенних холодов многие страдают от постоянной усталости и депрессии. Предлагаю несколько способов борьбы с осенней хандрой.