Как избежать стресса при возвращении к динамичному образу жизни

Закончился период самоизоляции и жизнь возвращается на прежние рельсы. Однако не всем легко дается возвращение к обычной жизни.

Почему многие верят в гороскопы?

Сейчас многие просто помешались на астрологии. Особенно это свойственно поколению миллениалов (это те, кто родился примерно между 1980 и 2000 годом). При этом астрология даже не наука. Так почему нам так хочется во всё это верить?

5 стадий самоизоляции

Первым делом нужно сказать, что самоизоляция — это стресс, так что придётся пройти знаменитые 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

Как не скатиться в депрессию, находясь в четырёх стенах

Несколько дельных советов от психологов о том, как находясь в изоляции обрести душевное равновесие, сохранить хорошие отношения с семьёй и близкими или не одичать, если одинок.

5 способов помочь вашим отношениям выжить во время карантина

Благодаря пандемии многие застряли со своей второй половинкой на неопределённое время. Как же справиться с этим без мыслей о разводе?

Как не сойти с ума в самоизоляции

Ещё в 2019 году только 29% работников по всему миру трудились удалённо. Другие 28 могли, но не хотели. Остальные 43% такой возможности просто не имели.

А что теперь? А теперь пришёл коронавирус и просто заставил переехать в домашний офис.

Журнал

2019 01 p

Spa persona весна 2019

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top