Чтобы сон был здоровым

Биологи научно-военного агентства DARPA, Я. Штерн и С. Лазенби много экспериментировали со сном. На основании этих исследований мы составили ряд советов о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь.

Лучшие мобильные приложения для здоровья

В современном мире ритм жизни настолько высок, что иногда нам нужна удобная мобильная инструкция, которая позволит действовать прямо здесь и сейчас.

Мы пообщались с организаторами самого массового фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM и совместно составили список полезных для здоровья приложений для вашего смартфона.

Домашняя ароматерапия. Все о пользе лимона

Аромат лимона обладает многими полезными свойствам, о которых знают не все. Свежий и бодрящий запах не только освежает воздух, наполняя его нотками цитрусовых, но и влияет на настроение и здоровье человека.

Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни

VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN Pro Expo Forum 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.

Удивительные преимущества танцующих людей: предотвратить деменцию при помощи танца

Не случайно, шаманы и знахари практиковали танцы с давних времен. Эта древняя традиция использовалась для лечения многих болезней в качестве трансформационной практики и стала невероятно популярной сейчас. Танец должен рассматриваться наравне с йогой или прогулками и, как оказалось, дают человеку удивительные преимущества, в том числе позволяют предотвратить деменцию!

Плоггинг – гибрид ЗОЖ и заботы об экологии

В европейских странах входит в обиход понятие «плоггинг», родоначальницей которого стала Швеция. По сути это вид спорта, который помогает не только держать себя в форме, но и заботится об экологии, очищая окрестности от мусора.

Журнал

2019 01 p

Spa persona весна 2019

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top