В современном мире ритм жизни настолько высок, что иногда нам нужна удобная мобильная инструкция, которая позволит действовать прямо здесь и сейчас.

Мы пообщались с организаторами самого массового фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM и совместно составили список полезных для здоровья приложений для вашего смартфона.

Аромат лимона обладает многими полезными свойствам, о которых знают не все. Свежий и бодрящий запах не только освежает воздух, наполняя его нотками цитрусовых, но и влияет на настроение и здоровье человека.

VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN Pro Expo Forum 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.

Не случайно, шаманы и знахари практиковали танцы с давних времен. Эта древняя традиция использовалась для лечения многих болезней в качестве трансформационной практики и стала невероятно популярной сейчас. Танец должен рассматриваться наравне с йогой или прогулками и, как оказалось, дают человеку удивительные преимущества, в том числе позволяют предотвратить деменцию!

В европейских странах входит в обиход понятие «плоггинг», родоначальницей которого стала Швеция. По сути это вид спорта, который помогает не только держать себя в форме, но и заботится об экологии, очищая окрестности от мусора.

Известно, что сидение непрерывное сидение по восемь часов в день и более за рабочим столом может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Не думаем, что этот факт заставит вас поменять работу на подвижную, однако, надеемся, заставит вас уделить внимании себе и своему здоровью и найти способы решить проблему.