8 часов за рабочим столом? Необходимы упражнения!

Известно, что сидение непрерывное сидение по восемь часов в день и более за рабочим столом может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Не думаем, что этот факт заставит вас поменять работу на подвижную, однако, надеемся, заставит вас уделить внимании себе и своему здоровью и найти способы решить проблему.

Любопытство может подтолкнуть людей к ЗОЖ

Психологи утверждают, что заставить людей принимать «здоровые» решения, например, отказ от вредной пищи, может простое любопытство.

Как сохранить грудь красивой и здоровой до старости

Красивая грудь – безусловно, украшает девушку. Чтобы она оставалась красивой, здоровой и с возрастом не теряла тонус, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Усталость и депрессия как результат дефицита железа

Постоянно устаете? Не досыпаете? Не можете сосредоточиться даже на простых задачах? Возможно, вашему организму не хватает железа!

Fitness, wellness и особенности женского организма

Любые виды регулярной двигательной активности тормозят процесс старения, продлевая молодость и сохраняя красоту. Особенности женского организма влияют на подходы к фитнес и велнес у женщин.

Wellness: здоровый образ жизни и приятный путь к молодости

Хорошая физическая и ментальная форма, которая достигается без насилия над собой с удовольствием – следствие концепции жизни в стиле wellness, здоровый образ жизни.

Журнал

persona 2016 01

Spa persona №1 2017

 

Весна – время начинаний и красоты. Ведь когда еще начинать новую жизнь, как ни весной!
Впереди лето, отпуск, новые знакомства, смена гардероба… Тренд весны – жизнь должна измениться к лучшему.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top