Ирина Нельсон, известная как лидер поп-группы «Рефлекс», серьезно увлекается темой ЗОЖ. Будучи дипломированным преподавателем йоги, в своих семинарах, на индивидуальных занятиях, мастер-классах и лекциях делится сакральными секретами вечной молодости, красоты, здоровья и долголетия.

Биологи научно-военного агентства DARPA, Я. Штерн и С. Лазенби много экспериментировали со сном. На основании этих исследований мы составили ряд советов о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь.

В современном мире ритм жизни настолько высок, что иногда нам нужна удобная мобильная инструкция, которая позволит действовать прямо здесь и сейчас.

Мы пообщались с организаторами самого массового фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM и совместно составили список полезных для здоровья приложений для вашего смартфона.

Аромат лимона обладает многими полезными свойствам, о которых знают не все. Свежий и бодрящий запах не только освежает воздух, наполняя его нотками цитрусовых, но и влияет на настроение и здоровье человека.

VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN Pro Expo Forum 2018 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 9-11 ноября.

Не случайно, шаманы и знахари практиковали танцы с давних времен. Эта древняя традиция использовалась для лечения многих болезней в качестве трансформационной практики и стала невероятно популярной сейчас. Танец должен рассматриваться наравне с йогой или прогулками и, как оказалось, дают человеку удивительные преимущества, в том числе позволяют предотвратить деменцию!