Тренды и итоги года в сегменте здорового питания
Итоги 2021 года и прогнозы на 2022-й в индустрии здорового питания.
Здоровый образ жизни в России: есть к чему стремиться
В конце ноября 2020 года на главном женском форуме Woman Who Matters («Женщина имеет значение») эксперты в области ЗОЖ рассказали о наиболее популярных трендах, применяемых сегодня в экологичном подходе – в области питания, физической активности и даже лечения. Однако, как заметили, участники форума, представления о ЗОЖ в России зачастую все еще остаются условными и носят декларативный характер.
Здоровое питание как тренд 2020 года
По традиции в декабре делимся комментариями экспертов о трендах и итогах года в сегменте фермерской продукции и продуктов для здорового питания.
Крепатура или почему после тренировки болят мышцы?
Задумывались ли вы, почему через несколько часов после тренировки ноет и болит буквально каждая мышца тела? Кого-то это радует, а кто-то прекращает дальнейшие занятия спортом, ведь заниматься с подобными ощущениями в теле — то ещё удовольствие.
1000 и одна боль: как разрушить стереотипы о физическом труде на даче
В этом году множество россиян проводят лето на даче, однако вдали от города можно получить не только удовлетворение, но и настоящую боль. Непривычная физическая работа, за которую мы с энтузиазмом принимаемся, мгновенно отражается на нашем теле. Рассказываем о простых спортивных лайфхаках, которые пригодятся, даже если вам предстоит не пробежка, а обустройство газона или грядки.
Что такое сахарные морщины или гликация как причина старения
Чрезмерное употребление сахара влияет на здоровье и внешний вид. Диабет, ожирение — лишь вершина айсберга этой проблемы, а на самом деле заболеваний куда больше как физического, так и психологического характера.
