Сейчас все мы переживаем не самые приятные и привычные времена, а наше тело и физическое благополучие подавно. Малоподвижный образ жизни, постоянный доступ к еде, заедание стресса и проведение большого количества времени в обнимку с диваном (мужем, женой) – все это пагубно скажется на нашей фигуре.

Думаю, не я одна заметила, что в любой кризисной и тревожной ситуации наш народ скупает гречку. Почему не манку, не перловку и не рис?

Весна — время профилактики простудных заболеваний. А самыми лучшими способами профилактики являются, как известно, соблюдение правил гигиены и укрепление иммунитета.

В нашу эпоху увлечения спортивной фигурой на всех упаковках с продуктами обычно печатают информацию о калорийности. А как же определяют калорийность продуктов питания в лабораториях?

Чрезмерное употребление сахара влияет на здоровье и внешний вид. Диабет, ожирение — лишь вершина айсберга этой проблемы, а на самом деле заболеваний куда больше как физического, так и психологического характера.

О влиянии воды на организм человека проведено много исследований, зачастую противоречащих друг другу. Кто-то из экспертов утверждает, что нужно пить много воды, кто-то уверяет, что мало, кто говорит, что полезна холодная вода, а кто категорично заявляет, что пить можно лишь воду комнатной температуры. Давайте попробуем разобраться сколько, когда, как и какую воду лучше употреблять.