Здоровье

5 стадий самоизоляции

Первым делом нужно сказать, что самоизоляция — это стресс, так что придётся пройти знаменитые 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.

Как не скатиться в депрессию, находясь в четырёх стенах

Несколько дельных советов от психологов о том, как находясь в изоляции обрести душевное равновесие, сохранить хорошие отношения с семьёй и близкими или не одичать, если одинок.

Факты и мифы о вакцинации

В мире растёт число людей, отказывающихся от прививок своим детям. Что движет антипрививочниками и какие аргументы они приводят? Давайте разберёмся правы ли они или заблуждаются, рассмотрев популярные аргументы.

Эфирные масла на страже нашего здоровья

Природа создает болезни для человека, но, в то же время, она создает и лекарства. Главное — сделать правильный выбор и воспользоваться ее истинным даром грамотно. Знали ли вы, к примеру, что эфирные масла имеют сложнейший состав (до 500 соединений!) и чрезвычайно сильные физиологические и фармакологические свойства?

Как не сойти с ума в самоизоляции

Ещё в 2019 году только 29% работников по всему миру трудились удалённо. Другие 28 могли, но не хотели. Остальные 43% такой возможности просто не имели. А что теперь? А теперь пришёл коронавирус и просто заставил переехать в домашний офис.

Скажем «Нет!» лишним килограммам! Полезные рецепты популярных блюд

Сейчас все мы переживаем не самые приятные и привычные времена, а наше тело и физическое благополучие подавно. Малоподвижный образ жизни, постоянный доступ к еде, заедание стресса и проведение большого количества времени в обнимку с диваном (мужем, женой) – все это пагубно скажется на нашей фигуре.

Журнал

2019 01 p

Spa persona весна 2019

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top