Здоровье

Существует ли правильный режим питания? Спойлер: Нет

Нет единого универсального плана питания. Но есть ряд советов, к которым стоит прислушаться.

Стоит ли верить блогерам в вопросах похудения?

Если хотите похудеть и не навредить при этом здоровью, то не следует доверять рекомендациям блогеров и лидеров мнений в социальных сетях.

Правда и мифы о суперфудах

Много говорят о продуктах-суперфудах, которые чуть ли не панацея от всех болезней, в том числе и рака. Давайте вместе разберемся так ли это.

Способы избежать акклиматизацию на отдыхе

Акклиматизации могут подвергнуться все, но в особенности от неё страдают люди среднего и пожилого возраста, а также дети и беременные женщины.

Факты и мифы о метаболизме и его ускорении

Не буду затягивать вступление и сразу перейду к уже устоявшимся заблуждениям и подтвержденным фактам, о которых поделилась представительница Академии питания и диетологии Н. Ф. Аллен.

Чем опасна кето-диета: 5 долгосрочных рисков

Сейчас только ленивый не слышал о чудодейственной кетогенной (низкоуглеводной) диете, которой придерживаются множество звезд как отечественных, так и зарубежных. Эксперты в области здравоохранения до сих пор не знают о долгосрочных последствиях кето-диеты, но некоторые предупреждают, что это может быть опасно.

Журнал

2019 01 p

Spa persona весна 2019

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top