Здоровье

Как определить чувствительность к продуктам? Разбираемся вместе с нутрициологом Еленой Айзенберг

Знаете ли вы, что тот или иной продукт может очень сильно влиять на состояние вашего здоровья? Он может быть полезен всем, но вредить именно вам! Спросите, как это? Мы пообщались с Еленой Айзенберг – сертифицированным тренером по здоровью, которая живет в Лос-Анджелесе.

Вы ждете ребенка? Посетите спа! Инструкция для женщин в положении

Беременность – это время, предназначенное для того, чтобы особенно бережно заботиться о себе и будущем ребенке. Регулярные посещения спа-центра помогут снять стресс и напряжение, уменьшить боли, нормализировать сон. Многие женщины теряют уверенность и состояние равновесия во время беременности, так что поход в спа – это отличный способ побаловать себя и повысить самооценку.

Домашняя ароматерапия. Все о пользе лимона

Аромат лимона обладает многими полезными свойствам, о которых знают не все. Свежий и бодрящий запах не только освежает воздух, наполняя его нотками цитрусовых, но и влияет на настроение и здоровье человека.

Эффективное снижение веса. Здоровое питание или строгая диета?

Пытаясь избавиться от лишних килограммов, мы зачастую хотим сделать это быстрее и, как правило, выбираем жесткую диету. Однако в ходе исследования было установлено, что в долгосрочной перспективе более эффективным является здоровое питание.

Арбузная диета: отзывы врачей

Конец лета - начало осени – сезон бахчевых культур, а это значит, что растет популярность арбузной диеты. Какого же мнение диетологов по воводу такого метода похудения?

Морской магний для спортсменов

Боль, спазмы в мышцах, напряжение – все это зачастую сопутствует спорту. Для снятия напряжения необходим магний.

Журнал

persona

Spa persona весна-лето 2018

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top