В новый год с танцем
SPA MEDIA Автор  дек 28, 2020 - 497 просмотров

В новый год с танцем

Совсем скоро наступит праздник, который вызывает ассоциации с волшебством, чудом, теплом близких и родных. Мы ждем его целый год и празднуем от всей души, с хлопушками, вкусными застольями и танцами до утра. И не так важно какая музыка играет, когда душа танцует и тело может без стеснения выражать каждое движение.

О том, как раскрепоститься на танцполе и блеснуть, как гирлянда на елке, расскажет хореограф, танцовщица, фитнес-эксперт, travel блогер, марафонец Соня Некс.

neks sonya 2

Движение – жизнь! Это выражение можно понимать по-разному и каждое будет верным. Утром, просыпаясь, выбирая те или иные действия мы строим свой день. Благодаря правильной динамике создаем свое тело, карьеру, свою жизнь, себя. И большинство людей стремится наполнить каждое мгновение яркими, теплыми эмоциями. Все в одно способен объединить танец, создавая тандем движения и нашего внутреннего состояния, транслируя миру себя без лишних слов. рассказывает Соня Некс

Для того чтобы набраться навыков и подготовиться к своему звездному часу есть топ проверенных способов:

  • Посещать мастер-классы. Преимуществом является то, что они создаются именно таким образом, чтобы и новички, и профи смогли справиться с хореографией, уверенно исполняя отточенные навыки уже в конце урока.
  • Видео на YouTube. Удобный способ выучить танцевальные движения, особенно если нет времени или возможности посетить занятие с хореографом. Для большего результата все же следует провести несколько встреч с профессионалом, чтобы движения были четкими и правильными.
  • Групповые занятия. Во-первых, это атмосфера, наполненная стремлением и одним большим желанием – творить. Попадая в ее поток, заряд энергии обеспечен.
  • Тикток движения. Актуальная платформа, где можно не только научиться новым навыкам, но и продвинуть себя. Уровень подготовки выбирается индивидуально, от более сложных и длинных связок до более простых, которые можно легко повторить и исполнить на вечеринке или у зеркала дома.

Если ранее не было опыта в танцах, в этом случае эффективными будут следующие варианты:

  • Индивидуальные занятия. Во время урока уделяется сто процентов внимания педагога. Это позволит выучить определенные элементы и связки быстрее, сэкономив время и силы на пути к желаемому результату.
  • Повторять дома, у зеркала. Регулярные занятия позволяют лучше усвоить и закрепить навык, зеркало будет помощником в правильной отработке действий. Благодаря тому, что тело имеет память, движения, которые изначально казались непростыми, будут производиться легко и непринужденно.
  • Записать видео. Просмотр записи своих танцевальных навыков всегда полезно, так можно дать объективную оценку своему труду. Увидеть со стороны какие элементы следует лучше отрепетировать, а какие вполне устраивают. Но также не стоит слишком строго к себе относиться и продолжать работу, чтобы в новогоднюю ночь смело показать свой талант.
  • Взять с собой подругу. Беспроигрышный вариант для начала танцевального пути. Во-первых, рядом со своим человеком мозг будет чувствовать себя комфортно. Во-вторых, будет точно эмоциональнее, а в позитивной атмосфере и движения запоминаются лучше. И главное, что не только на уроке, но и после будет компания, чтобы оттачивать связки, подбадривая друг друга и настраивая на фееричное выступление.

Каждый путь начинается с маленьких шагов и танцы не исключение. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно на танцевальных площадках, выступлениях или просто в движении под ритм, надо начать действовать и сделать первый шаг на пути к своей мечте.

Теги
SPA MEDIA

редакция ИД SPA MEDIA

Оставить комментарий

Журнал

persona 2020 04

Spa persona осень 2020

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top