Евгения Мазур

Евгения Мазур

фитнес-тренер

Fitness : совершенно секретно! Фитнес для мужчин и только

В большинстве европейских стран, а также в Америке и Канаде любой среднестатистический мужчина хотя бы два раза в неделю посещает fitness центр. В России такая тенденция только начинает намечаться.

Фитнес для мужчин или «актив-вита аэробика»

Комплекс фитнес нагрузок «актив-вита аэробика» содержит основные необходимые упражнения, направленные на профилактику таких проблем, как гиподинамия и ее последствия: сосудистые нарушения, импотенция, проблемы с сердцем, нарушение зрения, стресс и, как следствие, гормональные нарушения, ожирение.

Fitness, wellness и особенности женского организма

Любые виды регулярной двигательной активности тормозят процесс старения, продлевая молодость и сохраняя красоту. Особенности женского организма влияют на подходы к фитнес и велнес у женщин.

Wellness: здоровый образ жизни и приятный путь к молодости

Хорошая физическая и ментальная форма, которая достигается без насилия над собой с удовольствием – следствие концепции жизни в стиле wellness, здоровый образ жизни.

Цель – плоский живот: упражнения для пресса

Доставайте гимнастический коврик, располагайтесь удобнее. Наша цель – плоский живот, поэтому здесь вы сможете найти самые эффективные упражнения для пресса. Тренировку ведет fitness - тренер Евгения Мазур. 

Журнал

2019 01 p

Spa persona весна 2019

 

В этом выпуске журнала модные тренды и новинки, велнес- проекты и туристические предложения, интервью со звездами и многое другое.

Оформить подписку

Контакты

  • Health&Beauty – проект журнала SPA persona (ИД SPA MEDIA), посвященный здоровому образу жизни, велнес, модным трендам в индустрии красоты и спа.
  • Россия, Москва
  • +7 903 299 5325
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Top